Waarom huiver ik als ik damp?
Laat een bericht achter
Rillen of koude rillingen krijgen tijdens het vapen is een relatief vaak voorkomende ervaring, en houdt meestal verband met de fysiologische effecten van de ingrediënten in vape-sap, vooralnicotine. Dit zijn de belangrijkste redenen waarom dit kan gebeuren:
1. Het effect van nicotine op het lichaam
Stimulatie van het zenuwstelsel:Nicotine is een stimulerend middel. Het veroorzaakt de afgifte van adrenaline (epinefrine), wat een ‘vecht- of vluchtreactie’ veroorzaakt. Dit kan leiden tot:
Verhoogde hartslag en bloeddruk.
Vernauwing van de bloedvaten (vasoconstrictie), waardoor de bloedtoevoer naar de huid wordt verminderd.
Een tijdelijke stijging van de bloedsuikerspiegel.
Het ‘koude’ gevoel:Door de vasoconstrictie en de adrenalinestoot kunt u plotseling een koude rilling of rilling krijgen, vergelijkbaar met wat u zou kunnen voelen tijdens een moment van angst of verrassing.
2. De ‘keelhit’- en inhalatiereflex
Het gevoel bij het inademen van damp, vooral bij hogere nicotinegehaltes of bepaalde smaken (zoals menthol), kan de keel en de longen licht irriteren. Dit kan een reflex veroorzaken die soms een rilling of huivering omvat, vergelijkbaar met een hoestreflex.
3. Propyleenglycol (PG) Gevoeligheid
PG is een veel voorkomende basisvloeistof in vape-sap die smaak met zich meebrengt en zorgt voor een 'keelhit'. Het is een bevochtigingsmiddel, wat betekent dat het vocht aan de omgeving onttrekt. Het inademen ervan kan soms een uitdrogend, verkoelend gevoel in de keel en de longen veroorzaken, dat door uw lichaam als koud kan worden geïnterpreteerd, wat tot rillingen kan leiden.
4. Menthol of koelmiddelen
Veel e-vloeistoffen bevatten menthol of kunstmatige koelmiddelen (zoals koolada/WS-23). Deze verbindingen activeren letterlijk koudegevoelige receptoren in uw keel en longen, waardoor een sterk verkoelend gevoel ontstaat dat u gemakkelijk kan doen huiveren.
5. Lichaamsreactie op ingeademde stoffen
Uw ademhalingssysteem is gevoelig. Het inademen van een stof die geen gewone lucht is, kan worden ervaren als irriterend of als een "schok" voor het systeem, waardoor een korte, onwillekeurige fysieke reactie ontstaat, zoals rillen of trillen.
6. Nicotine-overbelasting of ‘buzz’
Als u nieuw bent bij het vapen, of als u een bijzonder sterke trek krijgt, kan de plotselinge inname van nicotine een licht gevoel in het hoofd of duizeligheid veroorzaken. Deze hoofdstorm gaat vaak gepaard met een fysieke sensatie, waaronder rillingen of een koud en klam gevoel.
7. Individuele gevoeligheid en angst
Sommige mensen zijn gewoon gevoeliger voor stimulerende middelen zoals nicotine. Als u zich bovendien zorgen maakt over vapen (of in het algemeen), kan de combinatie van nicotine en angst lichamelijke symptomen zoals beverigheid en koude rillingen versterken.
Wanneer moet u zich zorgen maken?
Hoewel af en toe een rilling normaal is voor sommige dampers, moet je rekening houden met ernstiger symptomen:
Aanhoudend trillen of trillen
Misselijkheid, hoofdpijn of snelle hartslag
Pijn op de borst of moeite met ademhalen
Deze zouden erop kunnen wijzennicotinevergiftiging(overdosis), een ernstige gevoeligheid of een allergische reactie op een ingrediënt. Als deze zich voordoen, stop dan onmiddellijk met vapen en raadpleeg een arts.
Wat u kunt proberen:
Verlaag uw nicotinesterkte.
Schakel over naar e-vloeistof met een hogere verhouding plantaardige glycerine (VG).(VG is gladder en minder irriterend dan PG).
Vermijd menthol en extreem verkoelende smaken.
Neem kleinere, langzamere trekjesom te voorkomen dat uw systeem wordt overweldigd.
Blijf gehydrateerd,Omdat vapen je kan uitdrogen en het gevoel kan verergeren.
Zorg ervoor dat u niet dampt in een koude omgeving,omdat de combinatie het effect kan versterken.
Samenvattend is rillen tijdens het vapen meestal een onschuldige, tijdelijke reactie op de stimulerende effecten van nicotine of op het fysieke gevoel van verkoelende middelen.Luisteren naar je lichaam en je gewoontes aanpassen is echter altijd verstandig. Als het frequent of verontrustend is, is dit een teken dat uw opstelling of nicotineniveau mogelijk niet geschikt voor u is.
