Is vapen slecht voor je gezondheid?

Ja, gebaseerd op de huidige en overweldigende hoeveelheid wetenschappelijk bewijsmateriaal,vapen is slecht voor je gezondheid.Terwijl dat algemeen aanvaard wordtminder schadelijkdan het blijven roken van traditionele brandbare sigarettenniet veilig.

De belangrijkste boodschap voor de volksgezondheid is:De beste optie voor uw gezondheid is om te voorkomen dat u stoffen in uw longen inademt, of dit nu door roken of vapen is.

Hier volgt een overzicht van de bekende en potentiële gezondheidsrisico's die gepaard gaan met vapen.

Bekende gezondheidsrisico's

Longschade en ziekte:

EVALI (gebruik van e-sigaretten of vapen-geassocieerd longletsel):In 2019 werd een uitbraak van ernstige longziekte in verband gebracht met vitamine E-acetaat in THC--houdende vapes, voornamelijk afkomstig van de zwarte markt. Dit benadrukte dat de longen niet zijn ontworpen om veel van de additieven in vape-sap in te ademen.

Chronische longziekte:Studies suggereren dat vapen longontsteking kan veroorzaken en longcellen kan beschadigen. Het wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op chronische bronchitis en astma. Het risico op lange- termijn van aandoeningen zoals COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) wordt nog steeds onderzocht, maar is een groot probleem.

Cardiovasculaire risico's (hart en bloedvaten):

Nicotine, het belangrijkste medicijn in de meeste dampen, verhoogt de bloeddruk en verhoogt de adrenaline, wat de hartslag verhoogt en het risico op een hartaanval verhoogt.

Uit opkomend onderzoek blijkt dat vapen schade aan de binnenkant van bloedvaten kan veroorzaken, waardoor deze stijver en minder functioneel worden, wat een voorbode is van hartziekten.

Nicotineverslaving en schade aan de hersenontwikkeling:

Nicotine is zeer verslavend en veel vapes (vooral wegwerpartikelen en pods) leveren het zeer efficiënt. Dit kan leiden tot een afhankelijkheid die moeilijk te doorbreken is.

Bij adolescenten en jonge volwassenen, van wie de hersenen nog in ontwikkeling zijn (tot ongeveer de leeftijd van 25 jaar), kan nicotine de vorming van hersencircuits verstoren die de aandacht, het leren en de impulscontrole controleren. Dit kan blijvende gevolgen hebben voor de cognitieve functie en de geestelijke gezondheid.

Blootstelling aan schadelijke chemicaliën:
Terwijl vapen meestal aerosol bevatmindergiftige chemicaliën dan sigarettenrook, het is niet alleen maar 'waterdamp'. Gebruikers inhaleren nog steeds:

Ultrafijne deeltjesdie diep in de longen kunnen worden ingeademd en ontstekingen kunnen veroorzaken.

Zware metalenzoals nikkel, tin en lood, die uit de verwarmingsspiraal van het apparaat lekken.

Vluchtige organische stoffen (VOS)en andere kankerverwekkende stoffen- (kankerverwekkende stoffen), zij het in lagere concentraties dan in sigarettenrook.

Smaakstoffen chemicaliënzoals Diacetyl, dat verband houdt met een ernstige longziekte die 'popcornlong' wordt genoemd.

Belangrijke nuances en onbekenden

Vergeleken met roken:De Britse National Health Service (NHS) en Public Health England beweren dat vapen dat wel isaanzienlijk minder schadelijk dan roken. Voor een volwassen roker die volledig overstapt op vapen is dit waarschijnlijk een vorm van schadebeperking. Het doel zou echter moeten zijn om helemaal te stoppen met nicotine.

De ‘minder schadelijke’ misvatting:‘Minder schadelijk’ betekent niet ‘onschadelijk’. Deze boodschap wordt soms verkeerd geïnterpreteerd, waardoor niet-rokers, vooral jongeren, geloven dat vapen veilig is.

De lange- termijn onbekend:Vapen is pas ongeveer 15 jaar populair. De gevolgen voor de gezondheid op de lange- termijn (bijvoorbeeld het risico op kanker of COPD na 30 of 40 jaar gebruik) zijn nog onbekend. Het duurde tientallen jaren voordat de volledige schade van roken duidelijk werd.

Samenvatting: Voor wie is vapen slecht?

Niet-rokers en jongeren: Absoluut.Voor degenen die nog niet roken, introduceert het beginnen met vapen nieuwe gezondheidsrisico's en nicotineverslaving waar die er niet waren. Het is onmiskenbaar slecht voor hun gezondheid.

Zwangere vrouwen: Ja.Nicotine kan de ontwikkeling van de hersenen van de foetus schaden.

Volwassen rokers:Het beeld is complexer. Voor een huidige roker die overstaptvolledigVoor vapen is het waarschijnlijk een minder schadelijk alternatief. De gezondste keuze blijft echter het stoppen met alle nicotineproducten.

Concluderend: hoewel vapen een rol kan spelen bij het verminderen van tabaksschade voor huidige volwassen rokers, brengt het aanzienlijke en gedocumenteerde gezondheidsrisico's met zich mee. Het is geen veilige gewoonte voor niet-rokers, en de langetermijneffecten- ervan zijn nog steeds een gevaarlijke onbekende.